config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Techno information

Lollipop

ลดความเครียดอย่างรวดเร็วสงบสติอารมณ์ดีลดความวิตกกังวลและทำความเข้าใจตัวเองโดยใช้เวลาในการหายใจ (เข้าใจการหายใจหายใจออกช่วยพยุงและรักษา)

Breathe: แอพการทำสมาธิบรรเทาความเครียดเสนอการฝึกอบรมการออกกำลังกายที่ดีที่สุดเช่นรู้สึกสดชื่นผ่อนคลายสมาธิสงบเงียบรักษาตัวเองบรรเทาความเครียดและความสบายใจ

คุณสามารถสร้างแบบฝึกหัดการหายใจของคุณเองโดยการตั้งค่าการหายใจการคงไว้การหายใจออกและการรักษาพารามิเตอร์

** การตั้งค่าเริ่มต้นการฝึกอบรมไม่สามารถเปลี่ยนแปลงและลบได้

 ** ข้อดีของการออกกำลังกายหายใจ: 

- การออกกำลังกายการหายใจลึก ๆ สำหรับการทำสมาธิการรักษาด้วยตนเองบรรเทาความเครียดผ่อนคลายและนอนหลับที่ดีขึ้น
- ปรับปรุงการฝึกสมอง: ความจำความสนใจสมาธิโดยการฝึกการหายใจที่ดีที่สุด
- พัฒนาความต้านทานต่อความเครียดพัฒนาความอดทนทางกายภาพบรรเทาความวิตกกังวล
- รับความสงบของจิตใจ, การทำสมาธิบรรเทาความเครียด, สติที่ดีที่สุดและผ่อนคลาย
- ช่วยให้คุณผ่อนคลายผ่านชุดการฝึกหายใจที่ดีที่สุด
- บันทึกการหายใจเวลาทั้งหมดที่ใช้ในการออกกำลังกายหายใจหายใจต่อความคืบหน้าของรัฐนาที ฯลฯ

หายใจเพื่อเพิ่มพลังหายใจเพื่อดำดิ่งลึกเข้าไปในตัวตนภายในพลังอันยิ่งใหญ่ของการหายใจการออกกำลังกายในการทำสมาธิบรรเทาความเครียดและนำพลังงานบวกจากภายใน

 ** หายใจ: การทำสมาธิบรรเทาความเครียด 
 แอพเสนอคอลเลกชันที่ได้รับการคัดเลือกของแทร็กการทำสมาธิแบบ HD ซึ่งโค้ชผู้ฝึกสติส่วนบุคคลที่เป็นประโยชน์มาก
เพลงทิเบต
+ การทำสมาธิมันตรา
+ การทำสมาธิความสุข
+ เพลงบำบัดลึก
+ การทำสมาธิผ่อนคลายและรักษาตัวเอง
+ การทำสมาธิตอนเช้า
+ การทำสมาธิ Guided
+ กำจัดความเครียดของคุณ + หายใจอย่างมีสติ
+ นอนสมาธิที่ดีขึ้น
+ เสริมสร้างโฟกัส
+ จัดการอาการซึมเศร้า

ปรับปรุงการฝึกสมอง: ความจำความสนใจสมาธิโดยการฝึกลมหายใจที่ดีที่สุด

Breathe: Stress Relief Meditat

เวอร์ชั่นล่าสุดของBreathe: Stress Relief Meditat

เวอร์ชั่นอื่น